Le barrette di cereali e gocce di cioccolato possono essere una merenda sana e nutriente perfetta per bambini, ma anche per adulti.
Le barrette sono una buonissima merenda golosa e nutriente, ma soprattutto pratica, infatti si possono portare a scuola, in ufficio o in qualsiasi altro posto.
Queste barrette home made sono super versatili infatti si possono preparare con diversi ingredienti e adattare ai propri gusti o ai gusti dei vostri bambini.
Barrette snack di cereali e gocce di cioccolato
Ingredienti
- 70 gr di riso soffiato
- 150 gr di Corn Flakes
- 50 gr di frutta secca
- 30 gr di mirtilli disidratati
- 100 gr di gocce di cioccolato
- 3-4 cucchiai di sciroppo d'agave
- 2 cucchiai di sciroppo d'acero
Istruzioni
- Per preparare le barrette snack versare dentro un contenitore il riso soffiato, i Corn Flakes, la frutta secca tritata, la frutta disidratata e le gocce di cioccolato .
- Aggiungere anche lo sciroppo d'agave e lo sciroppo d'acero e iniziare a mescolare a modo.
- Mettere il composto ottenuto in una teglia precedentemente coperta con carta forno e stenderlo per ottenere uno strato uniforme alto circa 3-4 centimetri, se necessario aiutatevi a stenderlo uniformemente con un altro foglio di carta forno sopra in modo da riuscire a pressare meglio il composto.
- Mettere la teglia in forno (precedentemente preriscaldato) a 160° per circa 15-20 minuti.
- Passato il tempo necessario, togliere dal forno e lasciare raffreddare nella teglia per circa un'oretta o fino a completo raffreddamento.
- Non appena il composto si sarà raffreddato, toglierlo dalla teglia e tagliarlo con l'aiuto di un coltello in piccoli rettangoli della dimensione delle classiche barrette.
- Le nostre barrette snack sono pronte.
Queste barrette si conservano per circa 2 settimane all’interno di un contenitore ermetico in un luogo fresco e asciutto.
Anche voi vi preparate la merenda da portare a lavoro o a scuola? Ditemelo nei commenti 😊
